益生菌真的很紅，但面對市面上一堆寶寶益生菌、兒童益生菌，很多爸媽都困惑：「我家寶寶需要吃嗎？」、「幾歲該換成兒童版？」、「吃了真的有差嗎？」別擔心，這篇就是為新手爸媽準備的超簡單益生菌攻略，讓你一次搞懂怎麼選、怎麼吃！
1. 寶寶益生菌什麼時候可以開始吃？
基本上，只要寶寶出生滿六個月大，並且腸胃狀況穩定，就可以開始考慮補充益生菌了。特別是早產兒、剖腹產寶寶或容易胃脹氣的孩子，詢問過醫師後沒問題即可開始補充。這時建議選擇品質安全，具備SNQ國家品質標章且不含香料糖分的無添加益生菌。
2. 為什麼小孩需要吃益生菌？益生菌功效是什麼？
嬰幼兒的腸道菌叢還在發展階段，腸道益生菌可以幫助建立好菌環境，讓寶寶腸道更健康，也可能減少脹氣、便秘或腹瀉的情況。重點是!! 能讓寶寶情緒狀態更穩定，減少哭鬧、睡的更安穩，等於是新手爸媽的自救方法之一，非常重要！
3. 益生菌怎麼分齡？兒童益生菌存在嗎?
其實益生菌沒有分齡，但市面上產品打著嬰兒益生菌或是兒童益生菌名號，幾乎都是行銷上的考量，是不是很殘忍~沒辦法!!爸媽就是孩子傻瓜XD
一般來說，好的益生菌是全齡人可以服用，年齡差距只有服用劑量的多寡而已，只要照著廠商的產品說明去服用，基本不會有太大問題，克菲爾益生菌菌種豐富且溫和，就很適合小朋友吃，如要更謹慎也可在服用前諮詢小兒科醫師呦~
4. 挑選兒童益生菌要注意什麼？
這是最大陷阱!! 有些人會以為乳酸菌益生菌就是益生菌，但其實這是乳酸菌不是益生菌，如果給小朋友吃乳酸菌差不多就是在吃糖果而已，所以這是兩個不同的東西呦~
爬完網路上的兒童益生菌推薦，經多重比較後，最後我選擇豐傑生醫的712D克菲爾益生菌，除了無添加益生菌、標示清楚菌株編號、有安全檢驗、還有包埋技術~真的能讓好的活菌順利進入腸道。益生菌就像是腸道的「好幫手」，只要選對、吃對、持續補充，就能在孩子成長過程中打好健康基礎！孝順的爸爸媽媽們只要掌握這幾個重點，就不用再被貨架上一堆產品搞得臉花撩亂了~
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