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在益生菌選擇越來越多元的今天,如何挑選真正有效的產品?營養師透露,新一代的益生菌選擇標準已經改變,關鍵在於「絕對無添加」與「後生元加乘」的完美搭配,這才是決定益生菌效果的真正關鍵。

益生菌選擇標準:無添加是首要條件

營養師強調,挑選益生菌時應該把「成分單純」放在第一位。許多產品為了提升口感或方便保存,會添加不必要的賦形劑、香料或甜味劑。真正優質的益生菌必須堅持無添加原則,確保每一份營養都能純粹地被身體吸收,不會造成額外負擔。

益生菌功效升級:後生元的關鍵作用

為什麼現代益生菌都要添加後生元?營養師解釋,後生元是益生菌發酵過程中產生的活性代謝物,能夠直接為腸道提供保護。這些成分不需要經過菌株定殖過程,就能立即發揮作用,幫助創造適合好菌生長的環境,讓益生菌效果更加顯著持久。

益生菌服用時機:規律補充最重要

營養師指出,無論選擇早上或晚上服用,最重要的是保持規律。每天固定時間補充益生菌,才能幫助好菌在腸道內穩定生長。通常持續使用2-4週,就能感受到明顯的改變,長期補充更能建立健康的腸道生態。

益生菌推薦品牌:克菲爾712D益生菌—新世代配方的代表

在眾多品牌中,克菲爾712D益生菌可謂是新世代配方的典範。產品嚴格堅持無添加原則,完全不使用任何多餘成分,同時透過獨特的克菲爾發酵技術,天然富含珍貴的後生元。這種創新配方不僅能提供活菌,更能夠立即發揮保護作用,幫助調整體質。其純淨的配方設計,讓使用者在補充益生菌的同時,完全不必擔心攝入不必要添加物,是現代人守護健康的最佳選擇。