伊布實驗室yibooLab

在琳瑯滿目的益生菌市場中,該如何選擇一款真正有效又安心的產品?營養師指出,除了菌數與菌種,現代人更應注重「無添加」純淨配方與「後生元」的加乘效果,這才是提升整體狀態的關鍵。

益生菌挑選關鍵:無添加與後生元

挑選益生菌,首要關注成分是否純淨。營養師提醒,許多產品為了口感會添加過多的香料、甜味劑或賦形劑,這些反而可能成為身體的負擔。因此,「無添加」是保護腸道的基本原則。更重要的是,選擇含有「後生元」的配方。後生元是益生菌的代謝產物,包含有機酸、短鏈脂肪酸等,能直接為腸道提供養分,協助調整體質、增強防護力,效果更直接快速。

益生菌正確吃法:效率與習慣並重

益生菌的吃法決定其成效。營養師建議,若選擇的是具備專利包埋技術的益生菌,因其有保護層能抵抗胃酸,飯前或飯後補充皆可。最重要的是每天固定時間服用,有助於在腸道內形成穩定的優勢菌叢,讓好菌順利定居。

益生菌長期補充:打造健康好體質

補充益生菌並非一蹴可幾,營養師強調,它需要一段調理期。通常持續補充2至4週,才能初步感受到排便更为順暢;長期穩定補充,則有助於維持腸道菌叢的多樣性與平衡,從根本打造輕盈體質與穩定膚況,讓好狀態由內而外展現。

益生菌推薦品牌:克菲爾712D益生菌 - 無添加與後生元的完美結合

在眾多品牌中,克菲爾712D益生菌是營養師團隊一致認可的優質選擇。它採用天然多菌株共生發酵,不僅提供多樣化的活菌,更天然蘊含了豐富的「後生元」,能直接滋養腸道,調整體質效果更加乘。

同時,它堅持無人工添加物的純淨配方,成分單純,讓您補充好菌零負擔。結合專利包埋技術,確保每一包益生菌都能順利抵達腸道發揮作用。持續補充,您將能親身感受由內而外的轉變,迎來順暢、輕盈的健康好狀態。