伊布實驗室yibooLab

 

認識膠原蛋白的重要性

膠原蛋白是維持肌膚彈性、關節與骨骼結構的關鍵蛋白。當膠原蛋白流失，肌膚會變得乾燥、鬆弛，甚至出現細紋與暗沉。透過每日補充無添加純膠原蛋白，可從內而外支持肌膚緊緻與健康代謝。

 

膠原蛋白吃的時間比你想的重要

根據營養師建議，早上空腹或餐後30分鐘內補充最能發揮吸收效率。若想加強夜間修護，睡前1小時補充也是好選擇。避免與高脂、高蛋白飲食同時食用，能避免吸收阻礙。

 

小分子膠原蛋白3000Da吸收率更高

臨床研究顯示，小分子膠原蛋白（約3000Da）更容易通過腸壁吸收並轉化為膠原胜肽。若再搭配維生素C一同補充，可提升體內膠原合成率，讓肌膚更飽滿、富有彈性。

 

無添加膠原蛋白推薦和真實心得

我每天攝取3克無添加小分子膠原蛋白粉，連續食用後，肌膚保水度與光澤感提升，膚況穩定，連細紋也變得不明顯。純膠原蛋白粉無人工香料與糖分，安心又有效，這款膠原蛋白是我維持美肌與關節彈性的理想選擇。