懷孕後體內荷爾蒙變化劇烈，腸胃蠕動變慢、免疫力下降是常見問題。營養師指出：適量補充益生菌對孕婦與寶寶都有益處。
孕婦吃益生菌的4大好處
1. 幫助排便、改善脹氣
益生菌能調整腸道菌叢、促進蠕動，特別適合孕期便秘者。
2. 增強免疫防護
孕期免疫系統敏感，容易出現過敏與感染。補充L. rhamnosus GG®或克菲爾益生菌，可協助免疫平衡、減少不適。
3. 穩定血糖、降低妊娠糖尿病風險
腸道好菌能改善代謝與胰島素反應，幫助孕媽咪血糖更穩。
4. 強化寶寶體質
孕媽的好菌會傳遞給寶寶，影響未來免疫力與消化功能。
克菲爾益生菌推薦給孕媽咪
我從孕中期開始吃克菲爾益生菌，它來自高加索地區的多菌共生配方，定殖力高、效果溫和。
無香料、無色素、無糖添加，對孕婦超友善！現在每天都順暢、也更有精神，真的差很多！
文章標籤
全站熱搜
