膠原蛋白流失的影響
年齡每增加10歲,體內膠原蛋白含量會逐步下降,導致皮膚老化、細紋增加,甚至關節卡卡。營養師提醒,提前補充是延緩老化的關鍵。
小分子膠原蛋白的吸收秘密
3000Da的小分子水解膠原蛋白,能被腸胃快速分解並吸收,比傳統大分子更能發揮功效。它能深入肌膚層,幫助保濕與彈性,同時支撐關節運作。
補充膠原蛋白的小技巧
- 固定時間補充,養成習慣,效果更穩定。
- 搭配維他命C,提升體內合成力。
- 持續補充,每天5~10克,長期維持青春。
營養師的膠原蛋白推薦
採用專利水解技術的牛膠原蛋白粉,純淨配方無人工添加,單包分裝方便攜帶。持續使用膠原蛋白半年以上,能明顯感受肌膚光澤提升、細紋減少,關節靈活度維持穩定。
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