伊布實驗室yibooLab

 

膠原蛋白效果與年齡關係

年輕人補充約一個月即可見效，30歲後則需要更長時間才能改善膚況。這是因為年齡越大，自體膠原蛋白生成越緩慢。

短期補充可見的膚質改變

在短期補充後，肌膚乾燥減少，膚色更透亮，妝容更自然服貼。這是膠原蛋白提升水分鎖住能力的效果。

長期補充的健康效益

持續補充3個月以上，除了肌膚明顯緊實，關節靈活度與骨骼穩定度也大幅提升。40歲以上女性若能規律補充，更能延緩老化。

膠原蛋白推薦：小分子無添加粉末

營養師建議新手挑選小分子、純淨無添加的膠原蛋白粉，每天定時補充，長期下來不僅能養顏，更能照顧骨骼與關節健康。