膠原蛋白的重要功效
膠原蛋白是人體最豐富的結構蛋白,存在於皮膚、骨骼與關節中。隨著年齡增長,膠原蛋白逐漸流失,容易出現肌膚乾燥、細紋、關節卡卡等狀況。營養師指出,適量補充膠原蛋白,能幫助維持肌膚彈潤與行動靈活。
為什麼選擇3000Da小分子膠原蛋白?
膠原蛋白原本分子大,不易吸收。科學研究發現,3000Da的小分子膠原蛋白經水解技術處理後,能更快被人體利用,進一步運送到皮膚與關節,讓保養效果真正被感受到。
膠原蛋白的補充技巧
- 建議早晨空腹或睡前固定補充,吸收效果最佳。
- 搭配維他命C,可以促進體內膠原蛋白合成。
- 每日攝取5~10克,持續3個月以上能看到更明顯改善。
營養師膠原蛋白推薦:膠原蛋白品牌
營養師實測的牛來源3000Da小分子膠原蛋白,採專利技術,純淨無添加,連續補充半年,肌膚水潤度與關節靈活度明顯提升。對於想要長期保養的人來說,是值得信賴的膠原蛋白首選。
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