我媽是全家最會便秘的人，三天起跳是基本款，還常常胃脹氣、沒食慾。以前她都靠傳統方式：「多喝水、多走路」，但效果都非常緩慢且無感。
直到某次我妹在滑手機時大喊：「我看到一篇很有用的益生菌推薦文章耶 ! 有營養師背書~而且裡面都分析的超清楚 ! 」妹妹迫不及待當天就下單~
到貨時我們全家好開心~全家都開始乖乖的吃了那篇文章中推薦的克菲爾益生菌，到了第三天，我媽居然自己說 : 昨天跟今天都好順喔! 腸胃順整個人都好舒服。我們全家不可置信的看著媽媽感到欣慰，也同時直接買了六入組XD
我們一起來了解，克菲爾益生菌功效有什麼厲害之處吧~
到底什麼是克菲爾益生菌？
克菲爾菌是從高加索山區流傳下來的傳統發酵乳製品，用牛奶或羊奶做出來。它不只有一兩株菌，而是一整個活菌家族: 克菲爾益生菌】！這些菌不是只是「混合在一起」，而是會「彼此合作」用克菲爾菌功效幫你腸胃工作，改善便秘、促進消化、還有提升免疫力。
好菌買到了，但你知道益生菌怎麼吃才對嗎？
我們一開始就是亂吃一通，後來才知道關鍵吃法也超重要：
◾ 空腹吃效果最好，早上起床或睡前吃，胃酸少，好菌會比較順利抵達腸胃
◾ 別用熱水配！ 超過40度高溫會殺死益生菌喔
◾ 搭配高纖食物會更有效，可以多補充益生元食物，效果更加乘
◾ 總之，吃對時間跟吃對方式，還有長期補充~才不會浪費錢吃安慰劑！
真實推薦克菲爾益生菌 !!全家都需補充的好菌
我們家現在都在吃益生菌升級版-712d益生菌-克菲爾plus，這款真的強：
◾ 複合菌株組合，內建益生元＋後生元，互相幫忙不打架
◾ 專利包埋技術，幫助好菌穿過胃酸挑戰，順利活著到腸道
◾ 常溫保存超方便！小包裝隨身攜帶到哪都可以補充
◾ 經過檢驗＋有SNQ小綠人標章，吃起來更安心
不誇張，我們全家現在每個早上都像在吃早餐配維他命一樣，順手就一包。如果你像我媽一樣是日常便秘型、或像我妹一樣是壓力性腸躁、還是像我一樣吃太快胃脹氣型，真的可以馬上入手這款克菲爾益生菌。
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