當你走進藥局、滑開購物平台，看到各式各樣益生菌產品時，是不是常被「高菌數」的字眼吸引？動不動就是300億益生菌、500億益生菌、1000億活菌，看起來很猛，實際上卻未必有效。今天就帶大家破解挑選益生菌的常見迷思，教你怎麼挑出真正有感的好菌！
益生菌菌數多就是效果好? 3大迷思你中了幾個？
迷思1｜活菌數越高越厲害？
其實要看的是「有效菌數」，也就是產品在保存期限內所能保證的活菌量，而不是剛生產時的理論值。菌數高但活不下來，等於白吃。
迷思2｜單一菌種就夠了？
人體腸道菌相複雜，多樣化菌株才能協同發揮作用，從幫助消化、排便到支持免疫系統，一個菌種無法全面照顧。
迷思3｜沒有包埋技術也OK？
當然不OK！胃酸超強，很多菌在還沒到腸道前就陣亡。沒有包埋技術保護的益生菌，效力絕對打折。
益生菌怎麼選 ? 這3個關鍵不能漏看
1.益生菌菌種多樣性＋高活性：不是只有數量，更重要的是品質與功能。
2.搭配益生元、後生元：幫助好菌繁殖與穩定發揮作用。
3.SNQ檢驗認證＋國際專利：有品質保證才能放心天天吃。
專業推薦：克菲爾益生菌
✔️每包活的300億活菌，含12種專利菌株
✔️ 搭配天然益生元、後生元，腸道養菌更快
✔️ 專利包埋技術，幫助活菌順利定殖
✔️ 通過多項檢驗合格，成分純淨無添加
益生菌不是數字遊戲，益生菌怎麼挑 ?
真正關鍵的是「好菌能不能活著到腸道並發揮作用」。所以不要再盲目比菌數囉，推薦選擇益生菌時要看得更全面，從菌種多樣性、活性穩定到製程技術，推薦克菲爾益生菌~「有功能、有存活、有實證」，不是單靠數字堆出來的喔！
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