前陣子姐姐常抱怨，氣候變化大，小姪女晚上總因鼻塞哭醒，讓她整晚都睡不好。醫生說，這是台灣常見的過敏體質，和免疫失衡、腸道菌相不穩定有關。後來我們開始注意改善過敏體質益生菌，才發現從腸道著手，培養腸道好菌，一段時間下來，小朋友不舒服的狀況也漸漸改善:D
台灣屬海島型氣候，季節變化頻繁，無論大人小孩，像鼻塞、氣喘、皮膚乾癢這些過敏症狀，其實都和腸道健康息息相關。營養師建議，補充具科學實證的益生菌，能幫助調整體質，從源頭舒緩過敏反應。
常見的腸胃過敏的症狀有哪些?
1.皮膚過敏乾癢：如異位性皮膚炎、紅疹、濕疹、搔癢不止，常伴隨脫屑或敏感泛紅。
2.腸胃道不適：如腹瀉、便秘、消化不良、胃脹氣症狀，甚至出現食物敏感或乳糖不耐。
3.鼻塞與呼吸道問題：如慢性鼻塞、打噴嚏、流鼻水、鼻子過敏反覆發作。
4.蕁麻疹反覆出現：皮膚出現紅腫、癢感強烈的風疹塊，常因飲食、氣候、壓力誘發。
