膠原蛋白品牌選擇重點
營養師提醒,挑選膠原蛋白時應重視來源透明,選擇標示清楚的魚膠原蛋白、豬皮膠原蛋白或牛膠原蛋白。
確認產品通過安全認證,如SNQ或ISO,保障品質與消費者健康。
額外補充:茹素者想補充膠原蛋白可以看這篇文章喔!
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選擇成分純淨,避免過多添加物的膠原蛋白
專家建議選擇無添加香料、色素及多餘糖分的產品,減輕身體負擔。避免含有人工色素或香料的膠原蛋白品牌,長期服用更安心。
膠原蛋白分子大小與吸收率
營養師指出,水解膠原蛋白分子約在20003000道爾頓,吸收效率高,效果更佳。大分子膠原蛋白易造成吸收不良,影響保養效果。
膠原蛋白推薦:營養師推薦的膠原蛋白選購指南
挑選小分子純淨配方,避免過多添加物。
選擇通過安全認證的品牌,保障產品品質。
長期規律補充,讓膠原蛋白功效自然顯現。
建議選擇專業營養師推薦的膠原蛋白產品,大咪在吃的這款膠原膽白,品質穩定且純淨的小分子膠原蛋白,再搭配正確的服用習慣,守護我的健康與美麗!真的非常推薦給你試試看喔
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