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為什麼腸胃不適需要益生菌

腸胃不適常表現為腹脹、消化不良或排便不順，影響生活品質。營養師指出，益生菌能幫助腸道維持健康菌相，改善腸道功能，讓生活更舒適。

益生菌功效1：調節腸道菌相

益生菌能增加有益菌、抑制壞菌，維持腸道菌相平衡。腸道菌相穩定後，腸胃不適感會降低，消化功能更順暢。

益生菌功效2：促進排便與消化

特定益生菌菌株可刺激腸道蠕動，幫助食物順利排出。營養師建議，持續補充益生菌可改善便秘或腹脹，排便更規律。

益生菌功效3：增強腸道免疫力

腸道健康與免疫力密切相關。營養師提醒，益生菌可幫助腸道維持菌相穩定，提升免疫力，讓日常生活更加舒適有活力。

專家益生菌推薦品牌：克菲爾益生菌

對改善腸胃不適的人群，選擇活菌有保障、安全無添加的益生菌最重要。克菲爾益生菌特色：

• 專利包埋技術：保護活菌，順利到達腸道發揮作用。
   

• AA無添加認證：不含香料、色素、防腐劑，安全無負擔。
   

• 後生元益生菌：幫助好菌定殖，維持腸道菌相穩定。
   

持續補充這款益生菌，不僅改善腸胃不適，也能提升腸道舒適感與日常生活品質，讓身心都更健康。