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洗髮精這麼多，你是不是也挑到眼花？有控油、抗屑、防掉髮、蓬鬆豐盈等等，光是逛一圈賣場，功能多到讓人懷疑是不是要買十瓶才能滿足一顆頭？但其實選洗髮精的關鍵只有一個：先搞懂你的頭皮需求，再來對症下藥！

洗髮精推薦挑選原則1.：先搞懂你的頭皮種類

🔹 油性頭皮／易出油塌扁

　✔ 選擇：無矽靈、控油型洗髮精

　✔ 功能：清爽洗淨皮脂，維持髮根蓬鬆

🔹 乾性頭皮／易乾癢脫屑

　✔ 選擇：溫和保濕型洗髮精

　✔ 功能：補水修護，穩定頭皮屏障

🔹 敏感頭皮／易紅癢不適

　✔ 選擇：無矽靈、低刺激洗髮精

　✔ 功能：溫和清潔，舒緩不適

🔹 細軟髮／扁塌沒精神

　✔ 選擇：無矽靈、蓬鬆豐盈型洗髮精

　✔ 功能：提升髮根支撐感，創造空氣感

🔹 有掉髮困擾／髮根無力

　✔ 選擇：強健髮根型洗髮精

　✔ 功能：調理毛囊環境，減少掉髮

洗髮精推薦挑選原則2.：依照功效來挑選

除了認清自己的頭皮屬性之外，根據髮況需求挑選對應功效的洗髮精，也能讓保養事半功倍。若想更進一步精準挑選洗髮精，也可以參考產品中是否含有以下關鍵成分：

• 想改善掉髮、強健髮根

推薦成分：外泌體、咖啡因、薑黃素、胜肽、生物素（維生素B7）

• 想控油蓬鬆、減少扁塌感

推薦成分：茶樹精油、薰衣草、金縷梅、鋅PCA

• 想去頭皮屑、舒緩頭皮癢

推薦成分：吡啶硫酮鋅（ZPT）、水楊酸、酮康唑、薑黃素、洋甘菊萃取

• 想修護受損髮質、增加柔順感

推薦成分：神經醯胺、摩洛哥油、角蛋白、玻尿酸

挑洗髮精就像挑保養品，看懂成分＝更懂自己的頭皮髮況需求。別再被瓶身大字唬住，學會看小小成分表，才能挑出真正有感的髮根救星！

【我的私藏推薦】外泌體洗髮精：蓬鬆、防掉髮、溫和一次搞定！

我自己屬於細軟髮＋易出油＋偶爾頭皮小敏感的複合型頭皮，之前試了無數品牌都不滿意，直到朋友推薦了這款外泌體洗髮精，從此我就沒再換過！

這瓶外泌體洗髮精有幾個我超推的特色：

✨ 植萃外泌體成分：來自天然植物，能深層調理毛囊、活化髮根，對於初期掉髮、髮根軟塌真的很有幫助。

✨ 胺基酸界面活性劑：洗起來泡泡細緻綿密，不會有刺激感，沖完頭皮超清爽。

✨ 無矽靈低敏設計：完全不悶毛孔，也不會讓頭髮越洗越扁。

✨ 長期用髮質真的有感變好：不只掉髮減少，頭髮看起來更有量，連我媽都說我最近髮型看起來比較挺！