伊布實驗室yibooLab

膠原蛋白對肌膚保養的重要性

膠原蛋白是維持肌膚彈性和含水量的關鍵蛋白質。隨著年齡增長，體內膠原蛋白逐漸流失，肌膚容易出現鬆弛、細紋和乾燥。營養師建議，持續補充膠原蛋白能改善肌膚彈性，減少皺紋，讓肌膚恢復光澤與緊緻感，是日常美容保養不可或缺的營養素。

膠原蛋白對關節健康的幫助

除了肌膚保養，膠原蛋白也是維持關節健康的重要成分。它能支持軟骨結構，增強關節彈性與靈活度，減少運動後的不適或關節僵硬感。營養師指出，對中高齡族群或運動量大的人，持續補充膠原蛋白能有效保護關節活動力，降低關節磨損風險。

膠原蛋白對全身組織的影響

膠原蛋白不僅作用於肌膚和關節，也存在於血管、骨骼和牙齒等組織中。營養師提醒，定期補充膠原蛋白有助於整體結締組織健康，改善肌膚光澤的同時，也支持骨骼和血管強韌，是全身保養的重要元素。

膠原蛋白推薦！100%無添加膠原蛋白

大咪非常推薦德國進口純膠原蛋白粉，採用專利水解小分子技術，吸收快且無添加香料或糖分。持續補充 2 個月以上，肌膚彈性明顯提升，關節活動靈活度增加，是營養師長期推薦的優質保養品。