close
膠原蛋白來源有差嗎？當然有！
膠原蛋白的效果不只跟分子大小有關，「來源」也是決定吸收率與品質的關鍵因素。市面上常見的膠原蛋白來源有牛、豬、魚三種，各有優缺點，若不了解差異，可能花了錢卻補不到效果。營養師建議，選擇來源應以安全性、吸收率與穩定性做綜合考量。
牛來源膠原蛋白：穩定性高，CP值第一名
牛來源膠原蛋白多萃取自牛皮，含有豐富的羥脯氨酸（Hydroxyproline），這是支撐膠原蛋白結構的重要胺基酸。其穩定性強，加上萃取與水解技術成熟，是最推薦的膠原蛋白來源之一。特別適合希望長期保養肌膚與關節的使用者。
魚來源膠原蛋白：吸收快但穩定性略遜
魚來源膠原蛋白通常取自魚皮或魚鱗，因為分子量較小，吸收速度非常快，是許多注重快速美容效果者的首選。不過魚來源膠原蛋白的穩定性相對較低，也容易有魚腥味，適口性較難掌握。此外，海洋汙染問題也讓產品安全性需要多加留意。
豬來源膠原蛋白：價格親民但品質參差
豬來源膠原蛋白多萃取自豬皮，最大優點是價格便宜、來源廣泛，但品質不一，且部分產品可能加入人工色素或香料掩蓋異味。對成分與品質要求較高的人，豬來源膠原蛋白通常不是首選。
膠原蛋白推薦：我只吃這款100%無添加膠原蛋白粉
看過那麼多膠原蛋白來源，我最終選擇的是這款來自德國的牛來源膠原蛋白粉。它選用高穩定性牛皮膠原蛋白，經過專利水解技術處理成小分子胜肽，吸收效果優異，最棒的是完全無添加糖分、香料或色素。喝起來沒負擔、效果有感，是我每天的肌膚保養秘密武器！
全站熱搜
留言列表
