伊布實驗室yibooLab

每到換季，兒子的鼻子就像裝了開關，一打噴嚏就是連環十發，鼻水整天流不停。醫師說這是體質敏感，常見於腸胃道功能不穩定的孩子身上。沒想到，我本來只想處理鼻子過敏，後來卻從「補充益生菌」開始，改善了孩子整體體質與腸胃健康。

為什麼鼻子、腸胃道跟益生菌有關？
很多人不知道，其實70%以上的免疫細胞都在腸道中，而益生菌正是維持腸道健康與免疫平衡的重要角色。對於容易鼻過敏、體質敏感的小朋友來說，補充益生菌功效有以下好處：

▪ 幫助建立腸道好菌，穩定免疫系統

▪ 減少過度免疫反應，降低過敏機率

▪ 促進腸胃蠕動，改善便秘、腹瀉等問題

當孩子的腸胃道穩定後，免疫系統就不會「誤判敵人」，自然能減少過敏發作頻率。

好菌不吃嗎？過敏的轉捩點竟是益生菌

我們開始每天固定給孩子吃益生菌，大約2～3週就看到明顯改變：

▪ 換季時打噴嚏不再像過去那麼頻繁

▪ 晚上不再因為鼻塞睡不好，精神明顯變好

▪ 便祕改善，每天都能順利排便，肚子也不脹了

不只過敏減少，整個孩子的腸胃道也變得更穩定，連情緒也更平和了。

如何挑選適合的兒童益生菌？

兒童腸胃比較敏感，選擇益生菌時要特別留意以下幾點：

✔ 無人工添加物、無香料，配方純淨

✔ 有專利包埋技術，活菌才不會被胃酸破壞

✔ 含多種菌株，幫助不同腸胃需求

✔ 品牌需有信譽與實際使用者好評

益生菌推薦：輕鬆補好優質益生菌
經過幾番比較，我們最後選擇了克菲爾益生菌。這款益生菌特別適合敏感體質與腸胃功能不穩定的兒童，原因如下：

✅ 專利包埋技術，讓活菌順利抵達腸道發揮作用

✅ AA無添加認證，爸媽能安心給孩子天天吃

✅ 含後生元益生菌，有助於提升菌種定殖與腸道調理速度

如果你的孩子也常常鼻子過敏、腸胃不適，不妨試著補充益生菌看看。**好菌不吃嗎？**現在開始補對益生菌，就是孩子身體變健康的第一步！