伊布實驗室yibooLab

總是覺得氣色差、皮膚暗沉，明明有睡飽卻還是容易疲倦？其實這些問題可能都來自於腸道毒素累積！

甜食、含糖飲、加工食品吃太多，會讓壞菌增生、好菌減少。此時，補對益生菌才能從體內把代謝系統與毒素代謝一起「重開機」。

益生菌功效能平衡體內酸鹼

含糖量高的飲食會讓壞菌（如酵母菌）快速繁殖，引起腸道發炎、便秘與毒素堆積，出現以下狀況：

✖ 消化慢、飯後容易脹氣

✖ 長痘痘、臉色暗沉

✖ 容易疲倦、精神不集中

補充益生菌可以協助腸道「清道夫」重啟，維持菌相平衡、讓毒素代謝順利排出！

哪些益生菌能幫助體內排毒與調整膚況？

不同的益生菌菌種各有優勢，要怎麼挑選呢? 主要是看你的需求，針對想改善體內環境與膚況的族群，推薦以下菌株：

✔ Lactobacillus rhamnosus GG：活化免疫力、穩定膚質

✔ Bifidobacterium breve：幫助排出毒素、改善消化慢

✔ Lactobacillus reuteri：抗發炎、維持皮膚穩定性

這些益生菌功效可以讓身體逐步從「毒素堆積」轉為「順暢代謝」，連氣色也會跟著變好。

外食族益生菌首選，益生菌推薦

吃得雜、甜食停不下來？那就選擇一款真正為你設計的益生菌產品吧！

目前大咪在吃的克菲爾益生菌就是專為高壓飲食族設計，這款益生菌具備以下關鍵優勢：

✅ 專利包埋技術：保護益生菌，順利到達腸道定殖

✅ 通過AA無添加認證：不含多餘添加物，溫和不刺激

✅ 200億後生元益生菌＋益生元雙效合一：幫助排便順暢、毒素不累積

我自己吃了三週，明顯感覺早上起床不再水腫，氣色紅潤有精神。如果你也有相同困擾，真的非常推薦給你喔！