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許多人吃益生菌是為了改善便祕，但你知道嗎？腸道健康其實也影響肌膚狀況與膠原蛋白吸收效率！想要從體內打造健康、透亮的狀態，單靠益生菌功效是不夠的──搭配「膠原蛋白功效」補充，才能達到腸道＋美肌的雙重效果。
腸道健康與膠原蛋白有什麼關係？
膠原蛋白需要透過腸道消化吸收，若腸道環境差、菌叢失衡，會影響膠原蛋白的分解與利用率，導致吃了膠原蛋白卻沒感覺，肌膚仍乾燥、鬆弛、沒光澤，或出現口氣重、排便不順的情況。
這時，補充益生菌功效可以幫助腸道消化、修復腸黏膜、增加吸收效率，等於為膠原蛋白鋪好一條吸收的康莊大道。
為什麼膠原蛋白益生菌一起吃更好？
🔸 益生菌整腸道、促代謝：幫助膠原蛋白有效進入血液循環。
🔸膠原蛋白功效能養膚質、修腸壁：有研究發現膠原蛋白胜肽能修補腸道屏障，降低發炎。
🔸雙重補充更有感：許多美容達人都推薦這種內外兼顧的保養方式。
益生菌膠原蛋白怎麼吃？
🟡 建議早上空腹先吃益生菌，讓活菌定殖效果最佳。
⚫ 晚上睡前補充膠原蛋白，利用夜間修復時間幫助肌膚與腸道再生。
大咪實測有效：膠原蛋白益生菌推薦
我自己是長期便秘又肌膚偏乾的體質，後來開始補充克菲爾益生菌，這款益生菌除了有多株活菌、益生元與後生元，還搭配小胜肽膠原蛋白與維他命C，幫助膠原生成，排便順了、氣色也變好，真的有從內而外的感覺！推薦給想變美的小姐姐們^^
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