(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

市面上的膠原蛋白種類琳瑯滿目，膠原蛋白種類有粉狀、錠狀、果凍、飲品，各種口味與包裝讓人眼花撩亂，但你真的知道該怎麼挑嗎？大咪就從諮詢營養師後的心得，告訴你膠原蛋白品牌挑選的三大原則與成分陷阱，讓你少花冤枉錢、補得更有效！

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

膠原蛋白是維持肌膚彈性與關節健康的關鍵蛋白質，但你知道膠原蛋白是什麼？為何補充膠原蛋白能幫助延緩老化？大咪根據諮詢營養師的經驗，帶你從科學角度帶你深入了解膠原蛋白及正確補充方式。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

其實年輕真的不是看年齡，真正決定我們狀態的，是心態！除了保持好心情、正向思維，我也一直很乖地吃膠原蛋白。當我知道膠原蛋白在25歲後就會開始流失，立刻下定決心：只要有膠原蛋白最多的食物，我就要吃一輩子！( 後來發現有膠原蛋白粉~實在太方便了吧 !! )

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

益生菌可以長期吃嗎？安全性解析

益生菌屬於天然好菌，無依賴性，且長期服用對腸道環境有正面幫助。營養師指出，尤其是現代人生活壓力大、飲食不均衡，長期補充益生菌能維持菌叢穩定，預防腸道不適。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

益生菌功效：促進腸道健康的第一步

益生菌功效很多，最眾所皆知的就是益生菌能幫助維持腸道菌叢平衡，促進腸道蠕動，有效改善便秘和腹脹問題。多數人體內的腸道菌群多樣化，適當補充益生菌有助強化消化系統。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

1000億益生菌是不是越多越有效？

市面上很多產品標榜1000億活菌，但營養師提醒，真正重要的是「有效活菌數」，也就是產品在有效期限內仍能存活並抵達腸道的菌量。過高菌數反而可能造成腸胃負擔，建議每日補充100億至300億的活菌數較為理想。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...236237238 239240...317