益生菌在維持腸道健康、提升免疫力及調節體質上扮演重要角色，但活菌是「脆弱的微生物」，若食用方式不當，很容易被胃酸、高溫或其他因素破壞，無法到達腸道定殖。營養師提醒，正確食用益生菌不僅能發揮功效，還能讓腸道菌叢保持平衡，提升整體健康。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

懷孕後腸胃蠕動變慢、壓力增加，造成便祕、脹氣、甚至皮膚暗沉等問題。這時候，益生菌就是孕期最天然的好幫手。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

許多孕婦擔心益生菌會不會「太刺激」或「吃了沒用」。事實上，只要選擇合格、安全菌株，益生菌反而能幫助孕期健康。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...131415 1617...317